“你趴下去，撅高点！”

    小阿俏跪在我身后，伸手在我屁股上拍了个响。

    “你轻点儿！”

    腰上传来咔的一声响，我觉得自己的骨头都快断了。

    “这才第一种姿势，后头还有五十三种呢。想不想出人头地了？想不想人家见你低头？想就忍着。”小阿俏使劲将我的腰往下一压说。166小说

    咔...这一回我的腰彻底的闪到了。我就那么趴在床上，姿势约莫跟人家练瑜伽的差不太多。都是上半身贴着床，腹部和大腿挨在一起。

    “多久了？”这么熬了一会儿，我浑身经脉胀痛无比，并且身体开始发颤。

    “额，五分钟！距离十二个时辰，好像还有很久的样子。”小阿俏见我实在熬不住了，趴到我身边看着我胀红的脸说。

    “五分钟...”我心里升起了放弃的念头。一个姿势都这么难，后头那五十三个怎么办？这辈子难道我就跟九图六座像杠上了？每天打坐，什么都不用干？

    “咱们坚持到10分钟就休息怎么样？”小阿俏对我说。

    “好，10分钟，我就不信连10分钟都熬不住。”我的汗珠顺着下巴往下滴，咬咬牙我决定再坚持一会儿。很快我身上的衣裳就全部被汗水湿透，并且青筋开始暴起。

    “多，多久了？够十分钟没？”我意识到自己已经到了极限，嘴里连忙喊了起来。

    “啊，半小时了！”小阿俏睡眼惺忪的凑过来说。

    “嘶...快，帮我扳直让我躺躺。”我一听都半小时了，心里提着的那口气顿时一松。然后身子朝侧面一翻，就那么佝偻着摔在了床上。

    “今天半小时，明天一小时，每天这么往上加一点呢，一个多月这个姿势也就差不多能练成了。想想也不是那么困难嘛，你说是不是？”小阿俏把我身体扶正，双脚踩在我的肩头，身体猛然往下一坐道。

    咔...我的腰发出一声响，身体直接被她坐直。

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