了。

    站桩这个姿势，要有大毅力和实力，林立心里是想要将自己体力练到极致的，但这和跑步还不一样。

    跑步可以放缓一些速度缓和体力。

    站桩，对不起，除非你不站了，不然没有任何投机取巧的可能。

    所以习武之人，每天都要站桩，就是要个下盘稳固。

    林立腿一酸就忍不住发抖。

    他在江飞面前还耍赖过，仗着自己体弱，说不站就不站。

    也因为江飞稳重，他当哥们看待。

    对方煜，就有点拿着当小弟了，就不好在小弟面前耍赖了。

    他腿哆嗦着，表面坚持着，实际上心里已经打了退堂鼓，数着数一般地想着要如何说不站了。

    方煜瞧着林立的腿只打颤，脸上却流不出汗，知道林立的身子骨还弱，只是在自己面前不肯示弱。

    他就先站起来，林立一见，急忙也要起身。

    不防他挺着时间久了，只凭一股心气支撑着，这气一松下去，忽然就没了力气。

    连“哎呀”都来不及叫，双腿就一软，人往后就倒。

    心里知道不妙。

    这么一倒下去，说不定就磕了后脑。

    急忙伸手就要向下支撑自己，胳膊忽然被大力一拉，方煜一双大手将他腰身扶住。

    林立站稳起来，双腿还兀自发抖，身上却激了一身冷汗。

    “多谢方二少。”这次林立不玩笑了，郑重给方煜拱手施礼。

    “你一个秀才，和我逞什么能啊，我都站桩多少年了？十二年了。我从三岁就站桩了，你能比吗？”

    方煜说着，扶着林立道：“赶紧进屋里躺着，我给你揉揉，小心腿脚坏了。”

    前院书房里也有小榻，林立被方煜扶着躺下，方煜上手，从上到下给林立捏了一遍。

    方煜手劲很大，林立少不得哎呀了几声，方煜吓唬他道：“不揉开，小心明天你腿疼得站不起来。”

    林立也知道，只是这疼简直要了命。

    不用看，就知道两条腿现在肯定红一片。

    不过按揉之后，也确实舒坦，林立笑着道：“方二>> --