对不起我，我就跟他一刀两断，让他再也别想见到我和孩子。肯定不会像你这样，还能跟前夫坐在一起吃饭，还能一起聊天！”

    当时我没有坑声，每个人的经历不同，做事的风格也不同。每个人都有选择自己行为处事儿的权利，爱也好，恨也罢，人只有放过自己才能让生活过的舒服一点儿。何必恨呢，你恨他，他知道吗知道又能怎样呢？每天都过在充满恨的日子里，完全没有意义的，不如选择原谅，放过他也放过你自己。

    人都是情感的动物，当一件事情发生的时候，肯定会出现各种各样的心里问题，或偏激或颓废，只要你想明白了，以后的路就好走多了。

    寻求心里安慰的自嘲自己：上辈子欠他的，今生来还。

    我自己也因为离婚这件事情颓废了两年多，在这两年多的时间内跟着我的孩子也因此成为了我的出气筒，我心情不好的时候经常吵她，现在想来，我做的太差劲了，我经常自责自己以前无知。上次跟孩子因为此事道歉，孩子竟然原谅了我，说：“妈妈，我知道你也是受了原生家庭的影响，我不怪你，我原谅你。”一个孩子能说出这样的话，让我觉得无地自容。

    其次，时间真的是非常好的良药，真的可以让人忘记那些过去的事情。因为你不恨，所以你就选择忘掉了那些痛苦的回忆。回忆也是个坑货，当你因为某件事情而痛苦的时候，你便会一直处在回忆中，越是回忆便越是记得牢固，越是这样便越是痛苦。你看这里是不是跟刻意练习很像，有时候很多的道理是相通的，只是我们大脑太懒，不愿意去琢磨又想更深层次的问题罢了。

    孩子总是在我面前哭泣说想爸爸妈妈在一起，想要一个完整的家，我无能为力。我只能告诉孩子，这是你爸爸的选择，每个人都有选择的权力，虽然爸爸妈妈分开了，但我们依然很爱你。而事实上我也是这样做的，孩子只是缺少一个家，但不缺父爱母爱，这也是为什么我会选择跟前夫和平相处的原因。你不和平相处，又能怎么样呢？去恨他，教会孩子也恨他，如果一个孩子从小就在心里充满了恨，那长大了一定是一个心胸狭隘之辈，做事情往往会斤斤计较，那将毫无未来可言，想想都觉得可怕。

    有一句话说的再正常不过了：生活是自己的，你想过怎样的生活就会有怎么样的选择，往那个方向好好去努力就行了。>> --