前，手臂垂直地面。双腿并拢，双膝伸直，屁股收紧。头、肩、髋、膝、踝处于一条直线。

    每一次下降与起来的幅度、角度、力度完全一致。

    在这样绝对标准的基础上。

    还保持着一点也不变动的用时与间隔，宛如机器人一样标准而严格。

    世界上绝对没有任何人能够以他的标准做到超过一百个，或者说连做五十个都几乎不可能。

    因为人类是不可能这样极致的精准无波动的。

    那是难以想象的控制力。

    陈云称之为绝对标准俯卧撑。

    而陈云这样做完测试之后，最终得到的结果是6000个。

    相比较前些天的提升，说实话已经可以算是很多了。

    但是陈云简单的把身体变化以来这十四天的数据列举出来，并做了一张折线统计图。

    然后就可以发现这个提升似乎不大。

    很多变化，在折线统计图上立马就一目了然起来。

    从折线变化的陡峭程度，能看出来太多的问题了。

    如果把这张折线统计图以时间为尺度，分为第一周与第二周两部分。

    首先。

    第一周的前六天，明显比第二周的前六天要陡峭一些。

    这是锻炼身体带来的不一样。

    锻炼身体的第一周，每天都有幅度不小的提升。而没有锻炼身体的第二周，前几天的提升趋近于无。

    其次。

    两周末尾虽然都发生了大幅度蜕变，但是第一周末尾的蜕变曲线，要显著陡峭于第二周末尾。

    也就意味着第一周末尾的第二次沉睡进化带来的变化，要高于第二周末尾的第三次沉睡进化。

    这说明什么已经显而易见了！

    锻炼身体这件事。

    虽然无法影响沉睡进化七天一次的到来时间，但是可以影响到蜕变发生时的蜕变质量与幅度。

    锻炼并不会加快沉睡进化的到来。

    但是可以>> --