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铁书网 > 神职奶爸 > 第十一章 超量恢复

第十一章 超量恢复

    “无论锻体法还是观想法,都遵循极限,恢复,提升,也就是超量恢复原则,濒临极限会非常痛苦,你们两个做好心理准备。”

    秦菲把讲桌和椅子推到一边,拿出一个沙袋挂在讲台中央,随后迈开黑丝美腿活动了一下筋骨,她肩膀上火红色龙形精灵绕着沙袋飞来飞去,很是活泼。

    “对了,晚上吃饱了吧。”秦菲忽然问道。

    “吃饱了。”

    路鸣和石晋回答道。

    “嗯行,以后晚上记得多吃点。”

    “现在开始吧,注意看,牛魔锻体法,第一式,牛魔顶角。”

    “观摩我的动作,每一个细节都不要落下。”

    秦菲的气势猛然一变,好似一只蛮牛一般,她双腿塌地,核心发力,力量从地面传导至脊椎大龙,浑身所有肌肉都调动了起来,紧接着,她的肩膀在一瞬间往前猛的一顶,撞击在沙袋上,发出嘭的一声。

    嘭——

    沙袋直接爆碎,变得破破烂烂,里面的沙子撒了一地。

    “嘶——”

    石晋倒吸一口凉气。

    路鸣同样心中震撼。

    这并不是普通的沙袋,而是用至少百级的牛头人兽皮打造而成的沙袋,异常坚韧,一般学生用到毕业都打不坏一個。

    而秦菲老师简单这么一顶,就给撞爆了。

    秦菲目光略过路鸣和石晋,单手将发梢挽至耳后,开口道:“锻体法,不仅是修炼的法门,更是战斗的技法,完全掌握一门锻体法并且将其在实战中应用起来,是提升实力最快的办法。”

    “想要赶超火箭班,必须要迅速掌握牛魔锻体法以及巫师观想法。”

    “其中牛魔锻体法共120式,一个月内必须掌握,巫师观想法共十二图,同样一个月必须掌握。”

    听闻此言,石晋瞪大了眼睛,诧异道:“一个月?”

    路鸣也有些诧异。

    他从高三一班上了一天课,知道高三一班现在才学到第七十二>> --
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