sp;   练习铁砂掌、穿云手。

    练习穿云手的黄盐泥已经换了，换成了“沙盐”。

    粗沙和粗盐以一定比例进行调配，练习的时候需要把沙盐加热到50度，同时再辅以洗手药。

    光这两点就可以想象，练习穿云手对于手部的伤害有多大？

    不过好在属性面板在技能升级时可以修复强化他的手指，所以洗手药就免了。

    除了戳插沙盐外，另外还要练习“扣指功”。

    扣指功一般是用硬木做成自己中指长、拇指粗的短木棍，中间略粗两端略细，然后用五指扣木棍于指根处，用力扣卷，保持一定时间，然后手指放松，再进行，如此反复直至手指酸软为止。

    不过他买了可以调节力量的握力器，10kg~100kg，用五个指头去扣压。

    等能扣动50kg的时候就需要加练“吊指功”。

    就是用食指、中指和无名指的一、二指节，攀抓扣住屋架端边的方木横椽、门框、单杠等，使身体悬空一定时间，这是快速提高指力的练功方法。

    就跟攀岩一样！

    ……

    第二天是礼拜六。

    姜敏学校放假，陈文静也恰好调休放假。

    一家三口难得“团聚”。

    吃过早饭后打车去了长泰区动物园看大熊猫。

    今天是休息天，虽然大多数打工人都在加班，但放假的人同样也很多，尤其是动物园，更是亲子游的首选之地。

    而作为首选之地的熊猫馆，更是人山人海。

    好在他们来的快，是第一批进来的，而且昨晚上也已经做好了攻略，一点都没有耽搁，直奔熊猫馆。

    拍照、打卡。

    姜敏开心的手舞足蹈。

    陈文静也让姜胜帮她拍照合影。

    看到老婆女儿脸上洋溢着的快乐笑容，姜胜瞬间感觉过往所有的辛苦都有了意义。

    “姜敏，帮我和你妈拍张照片！”

    “好勒！”

    姜敏连忙跑过来。

    姜胜把手机给她，然后站在围栏边，伸手搂住陈文静，身后是正在吃竹子的大熊猫。

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