bsp;   瞧瞧人奥拉朱旺，是怎么旁若无人在赛前打五禽戏的。

    “开始了，谁不认真，一会儿训练量增加。”

    陈宇直接无视，开始带头。

    众人苦着脸，只能跟上。

    阿里纳站在旁边，默默觉得好笑。

    但他觉得没问题，反而觉得是一件好事。

    倒不是五禽戏有没有效果，而是陈宇能够镇住这些球员。

    美国队球队普遍年轻，而阿里纳其实不太擅长和球员交心，打交道。

    而陈宇，却因为自己特别的身份，能够赢得这些球员的信任。

    毕竟是顶级的骨科医生，都是职业球员，谁还敢保证自己职业生涯没个伤病？所以很多时候教练组要做什么，陈宇是出了很大力的。

    无视记者，陈宇刷够了经验，才放过众人去训练。

    训练完回到酒店，陈宇先去找了随队的厨师，沟通了一下食谱。

    天气燥热，饮食上还是要清淡一点儿。

    但需要的能量还是要保证。

    美国队其实没太多复杂的战术，真要说战术的话，也就是打一些防守反击，长传冲吊，主要就是靠积极性，多跑。

    所以体能这一块儿很重要。

    沟通完，陈宇则出去了一趟，采购了一些药材。

    所以当晚餐的时候，众人的餐桌上不仅放了体能一号，还多了一杯凉茶。

    “陈，这又是什么？”麦克布莱德看着面前黑乎乎的液体，一阵犯愁，反正绝不会是可乐。

    陈宇拍了拍手：“别问，喝就完了。”

    麦克布莱德还在头疼，他旁边多诺万已经乖巧的开喝。

    “甜的。”他眼前一亮。

    而且入口之后，还感觉到了一丝凉气直冲脑顶。

    陈宇笑笑，转身离开。

    第二天上午，球队安排的有简单的体能训练，就在入住的酒店健身房完成。

    陈宇也亲自上手，确保所有人，尤其是11个首发身体状态健康，体能充沛。

    比赛踢成什么样，陈宇决定不了，但只要自己在，球员状态就不能出问题。

    做完这一切，陈宇抓紧时间返回房间。

    “开始了没？”陈宇问道。

    康蒂古格里亚，还有领队奥古斯特·马丁在。

    比赛怎么踢，那是阿里纳操心的事情，他们也帮不上什么忙，左右无事，就和陈宇一起看比赛。

    “快了>> --