铁书网

字:
关灯 护眼
铁书网 > 离婚后,我开启了游戏人生 > 第263章:辅导方洁练瑜伽

第263章:辅导方洁练瑜伽

其他的爱好么?”

    这个时候,如果只聊工作上的事情,就太无聊了,方洁适时的转变了话题。

    “健身算不算?”

    “你也喜欢健身吗?”

    这方面的事情,方洁早就猜到了。

    林江的身材那么好,肯定是日积月累练出来的,平时肯定有健身的习惯。

    “倒是谈不上有多喜欢,不忙的时候会去。”

    现在奖励了健身卡,只要时间充裕就得去了。

    健身一次200万,一个星期就是1400万,没有不去的道理。

    “以后咱们可以一起,有个伴这样更有动力。”

    说着,方洁看着林江,说:

    “潜水的时候,我看你的身材很好,应该练了很多年吧?感觉好多的教练,都不如你呢。”

    “不要盲目崇拜。”

    自己的身材那么好,不拿出来装装逼,实在可惜了。

    “那你教教我?天天带孩子,现在都没多少时间健身了。”

    “也行,等你有时间的,给我打电话。”

    “还改日干什么,择日不如撞日,就今天好了,可以吗?”

    看到方洁认真的样子,又看了看她的身材,这个身要是不健,就有点可惜了。

    “也行。”

    “今天就麻烦林教练,给我指导指导喽。”方洁站起身说:“等我一下,我去换个装备。

    “好。”

    方洁回了房间,大约等了十几分钟,就看到她从房间里走了出来。

    身上穿着瑜伽裤和贴身的运动背心,双腿丰腴,户型饱满,白兔挺翘,简直是完美的少妇身材。

    潜水的时候,林江就知道方洁的屁股,不是一般的翘。

    现在穿上瑜伽裤后,形状变的更加好看了。

    “最近有点放纵,又胖了两斤,小肚子上的肉都出来了。”

    方洁捂着自己的肚子,“你可不能笑话我。”

    “身材不是挺好的么,一般人都没有你翘呢。”林江说。

    方洁侧着身,手搭在了屁股上,展示着自己的身材。

    “感觉赘肉有点多了,想减一些。”

    “如果是单纯的减脂,速度能快一点。”

    “我有点懒,自己练肯定不行,要是没人监督我,这个肥肯定是没法减了。”

    “这可不是监督就行的,你还得听话才行。”

    方洁举起了自己白皙的小手。

    “林教练放心,保证听话。”

    “行,那就开始吧。”

    健身技巧卡还没有到手,林江现在,对相关的知识和技巧,还不是很了解。

    但跟秦泱泱混久了,多要也知道一点。

    “那就先来一组hiit,热热身。”

    “林教练,上来就这个,是不是太狠了。”

    看的出来,方洁也知道hiit的运动量有多恐怖。

    “减脂嘛,肯定是要上点强度的,我带着你跳。”

    “嗯。”

    两人并排站好,开始了减脂训练。

    方洁表情认真,跟着林江跳了起来。

    微微侧目,两个大白兔随着她跳动的节奏,开始上下荡漾起来。

    健身的乐趣,在这一刻,得到了具象化的体现。

   &>> --
『加入书签,方便阅读』
内容有问题?点击>>>邮件反馈
热门推荐
玄幻:成为瞎子,我游历江阴霾未散寒门虎子:嫂子们别害怕叶北辰官途:权力巅峰从纪委开始重生:你妈抢我公司,那我就当你后爸