其他的爱好么?”
这个时候,如果只聊工作上的事情,就太无聊了,方洁适时的转变了话题。
“健身算不算?”
“你也喜欢健身吗?”
这方面的事情,方洁早就猜到了。
林江的身材那么好,肯定是日积月累练出来的,平时肯定有健身的习惯。
“倒是谈不上有多喜欢,不忙的时候会去。”
现在奖励了健身卡,只要时间充裕就得去了。
健身一次200万,一个星期就是1400万,没有不去的道理。
“以后咱们可以一起,有个伴这样更有动力。”
说着,方洁看着林江,说:
“潜水的时候,我看你的身材很好,应该练了很多年吧?感觉好多的教练,都不如你呢。”
“不要盲目崇拜。”
自己的身材那么好,不拿出来装装逼,实在可惜了。
“那你教教我?天天带孩子,现在都没多少时间健身了。”
“也行,等你有时间的,给我打电话。”
“还改日干什么,择日不如撞日,就今天好了,可以吗?”
看到方洁认真的样子,又看了看她的身材,这个身要是不健,就有点可惜了。
“也行。”
“今天就麻烦林教练,给我指导指导喽。”方洁站起身说:“等我一下,我去换个装备。
“好。”
方洁回了房间,大约等了十几分钟,就看到她从房间里走了出来。
身上穿着瑜伽裤和贴身的运动背心,双腿丰腴,户型饱满,白兔挺翘,简直是完美的少妇身材。
潜水的时候,林江就知道方洁的屁股,不是一般的翘。
现在穿上瑜伽裤后,形状变的更加好看了。
“最近有点放纵,又胖了两斤,小肚子上的肉都出来了。”
方洁捂着自己的肚子,“你可不能笑话我。”
“身材不是挺好的么,一般人都没有你翘呢。”林江说。
方洁侧着身,手搭在了屁股上,展示着自己的身材。
“感觉赘肉有点多了,想减一些。”
“如果是单纯的减脂,速度能快一点。”
“我有点懒,自己练肯定不行,要是没人监督我,这个肥肯定是没法减了。”
“这可不是监督就行的,你还得听话才行。”
方洁举起了自己白皙的小手。
“林教练放心,保证听话。”
“行,那就开始吧。”
健身技巧卡还没有到手,林江现在,对相关的知识和技巧,还不是很了解。
但跟秦泱泱混久了,多要也知道一点。
“那就先来一组hiit,热热身。”
“林教练,上来就这个,是不是太狠了。”
看的出来,方洁也知道hiit的运动量有多恐怖。
“减脂嘛,肯定是要上点强度的,我带着你跳。”
“嗯。”
两人并排站好,开始了减脂训练。
方洁表情认真,跟着林江跳了起来。
微微侧目,两个大白兔随着她跳动的节奏,开始上下荡漾起来。
健身的乐趣,在这一刻,得到了具象化的体现。
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