把江远纳入比赛。

    “算了，改天有机会再一起吧！”

    江远摆了摆手，虽然他也想踢场比赛玩玩，但既然别人不喜欢他去炸鱼那也没办法。

    “哈哈哈，有空再约，对了，我叫宋衡！”

    宋衡向江远伸出了手。

    “江远！”

    江远点点头，算是和宋衡交了这个朋友。

    宋衡带着他的同学在足球赛上通过沟通获得了一个小场地，他们9个人踢也算够了，毕竟也就是踢着玩。

    看到这一幕，江远有些感触，上一世他在高中毕业之后就没怎么碰过足球了。

    看到这群人在足球场上奔跑的身影，江远仿佛回到了高中时期。

    “诶，我在想什么东西！”

    江远摇了摇头，仿佛个毛线，他现在就是高中生啊！

    利索地热完身，江远在这个4个标志盘之间练起了折返跑。

    其实折返跑就是在两个标志盘之间来回跑就行了，但江远为了避免到时候无聊，用4个标志盘，这样一来就有多条路线可以选择了。

    刚踏出第一步，系统就有了动静。

    1小时折返跑训练：完成进度0.01%

    江远不由得一喜，这不就是跟玩游戏一样吗，这还不简单？

    能够实时得到反馈对于一名正在训练的运动员来说是再好不过的一件事了，江远现在就跟打了鸡血又喝了半瓶伏特加一样，兴奋的不行。

    “呼，呼呼——”

    折返跑作为冲刺项目，很累，加上现在10月份，夏天的气温还没有完全消失，没过多久江远就开始出汗了。

    好像是系统的影响，出汗之后的江远感觉自己全身上下都舒服的不行，当然该有的痛苦还是需要江远承受的。

    来回高速奔跑状态下人体内的血乳酸浓度会上升的非常快，随之产生的氢离子就是导致人体肌肉酸胀的原因。

    也就是人们所称的“上酸”。

    江远现在感受到的就是这样的情况，肌肉像胀起来了一样。

    要是放在以前江远可能就停下来休息了，但此时的他心里只有一个想法：

    肝与卷轮回不止，我内卷他们死！

    老子今天就算累到在这里也要把其他足球运动员卷死！

    就这样，江远喘了几口气，又继续他的折返跑练习，跑累了就换一个方向继续跑。

    为了避免训练过程中副作用出现，江远还会时不时用脚触两脚球。

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