bsp;“等下我们先跟着赛西完成热身，之后会有2v1+1的对抗训练，大概持续30分钟，后面的安排我等会再说”

    2v1+1是一个非常经典的攻防训练方式，意思就是让2个进攻球员配合，对抗一名防守球员和一个门将。

    这需要考验这两名进攻球员二过一的能力，还要考验到防守球员在1防2的能力，算是一个不错的训练方式。

    球员们排好队，江远很自觉地站在卡塞米罗后面，人生地不熟的他有些尴尬，好在有卡塞米罗这个大哥在带着他。

    球队的热身是分组的，像夸雷斯马、埃尔通，以及里卡多努内斯这样的年长球员需要跑动的距离就会比较短。

    而卡塞米罗、江远，以及鲁本内维斯等绝大多数球员都要跑比较长的距离，目的就是充分松解肌肉筋膜，以求达到一个比较高的预训练水平。

    跟着助理教练完成热身之后，洛佩特吉拿着本子陆续开始安排3v1+1的战术配合，两名进攻的球员一般都是前锋+边后卫的组合，或者是两名前锋的组合，为的就是模拟在边线下底突破的场景。

    “分为abc三组，三个门将平分，先是a组的训练球员，我喊到名字你们就到拿黄背心到红色圆锥体后面排队”

    攻：内维斯+埃雷拉

    防：麦孔

    攻：马丁内斯+布拉希米

    防：达尼洛

    ……

    江远和卡塞米罗的名字都没有被读到。

    “下面是b组”

    洛佩特吉继续说道，今天的训练内容包括各个分组都是在一周前就想好的，不过因为江远的加入，他也在原本的计划中稍微调整了一下。

    攻：阿布巴卡尔+阿德里安防：卡塞米罗

    听到自己的名字，卡塞米罗慢慢走到圆锥体的后面，期间他还看了江远一眼，露出无奈的表情。

    江远用微笑回应，他倒是挺无所谓的，反正就是个训练而已，跟谁不是个练呢！

    “下面是c组的名单，这一组的门将是埃尔通”

    攻：托雷斯+坎帕尼亚防：雷耶斯

    攻：夸雷斯马+江防：卡廷贝

    “？？？”

    ……>> --