料，做了组拉伸，锁好大门，开车回凤凰湾。

    回去的路上他还琢磨着：

    “自己才刚开始学习和训练，全程技术还很稚嫩，等过一段时间，技术提上来，再用上电记和钉鞋，跑到5秒开头，应该不成问题。”

    自己目前体质属性是179，是极限15点的1193倍。

    能创造世界记录的人，至少在短跑单项能力上应该是接近15点的。但他们的技术也是最顶尖的，李石目前还只是刚入门——快到一定程度，想要再多快1秒，都得玩技术细活。

    而慢工才能出细活，想把细活玩好，需要时间打磨。

    双手把着方向盘的李石忽然笑了一下，想起读书那会很多同学常喊的口号：六十分万岁。

    “自己现在是（精通-万岁，暂时一切学习都只要到（精通-就够了……就是不知道（精通-的短炮技术，能把179的体质发挥到多快，百米能进1秒吗？”

    回到凤凰湾，李石洗完澡立刻开始回看今天的训练视频，重点看跑五十米的那段，从不同角度检查自己的动作细节，最后还剪辑出来，发给了邹美琳。

    “邹教练，还是麻烦你给指点一下。”

    邹美琳很快回复：“好的，不过我今天比较忙，可能要晚上回去才有时间看。”

    李石：“没事，你先忙。”

    中午，又独自一个人吃外卖的时候，陈秋叶发了信息过来，开始跟他文字直播那边的现况。

    “我和我的律师出发了。”

    “到地方了，她果然把她家老头带来了，也不奇怪，毕竟出钱的是这个老头。”

    “检查合同了。”

    “要签字了，唉，有点不舍得啊！”

    “她身上的婊味越来越重了，以前不会做跟我炫耀珠宝这种愚蠢事，呵呵。”

    ……

    下午李石又去了一趟活动基地，带着张慧静联系的另一家工程公司做现场勘测，出报价。

    毕竟几百万的工程，还是得多比较，择优选择。

    傍晚回到家，还没来得及做其他的事，便收到了陈秋叶的信息：“小男人，我今晚要大醉一场，你能来捡我吗？”>> --