，防止旁边的助理看到自己的手机屏幕，快速打字：“那我蒸好馒头等你，保证又大又松软，你大概什么时候到呢？”

    这次李石回复的很快：“现在还不知道，晚点和伱说。”

    吴媛连忙回道：“好，等你！”

    发完后，她抬头对好奇打量自己助理道：“行了，走吧，采购部是真的需要好好整顿一下了。”

    说着，她率先往前走，不过才刚走到门口，又想起了什么，让助理先出去，她重新拿出手机，把朋友圈那条动态删除，然后又给李石再发了一条信息：“那条朋友圈，我设置了只有李老师你一个人能看到的，刚刚已经删了。”

    这条信息一发完，她突然愣一下。

    自己似乎有点……卑微？

    吴媛站在门口发了一会呆，忽然笑了笑。

    管他呢，卑微就卑微，人生苦短，自己开心就好了。

    李石这会已经回到了凤凰湾，看到吴媛特别发过来的解释，不由笑了一下，回了一句：“嗯，蒸馒头的时候多放点水。”

    然后去浴室洗掉一上午训练的汗渍，出来后，发现邹教练有发微信过来。

    “李石，花篮收到了，谢谢！”

    “下午有时间吗？过来玩呀。”

    李石原本就打算去，回道：“好啊，晚一点到。”

    发完之后，他唤出学习面板，“盯着”看了半天，琢磨着要怎么样才能快速从（熟练+晋升到（精通-。

    “只差一线了，不过感觉这一线有点不好过。”

    这种临晋升只差一线的奇妙感觉，多次得到验证，李石自然要重视起来。

    他来到书房，拿笔在一张空白纸上列各种可能性：

    1、继续通过跑两百米磨砺全程技术；

    2、找顶级教练指导（高手点拨；

    3、参加一场比赛（毕竟是竞技短跑；

    ……

    总共列出了八个可以快速突破的方向，李石拿着纸张琢磨了小半天，觉得最有可能的方向，还是第一点。

    “第一点是必须的，自己凭借超强的体质，通过模仿，从几个顶尖高手身上吸收技术，如今算是稍微跑出了自己的节奏，接下来需要通过不断的练习，大量的训练，把这种节奏感稳固下来。”

    “第二点已经不合适，自己现在的技术已经进入了全新的阶段，找人指点，就必须向他（她展露自己的极限速度……而且，能指点自己的教练也不好找了。”

    他的短跑技术进步神速，已经发生了质的变化。

    “第三点其实可有可无，除非是奥运会决赛那种世界级顶尖比赛，不然对现在的自己，根本起不到什么磨砺作用。离鹭岛公开赛还有十几天时间，如果能在那之前突破，就当做是突破后的旅行奖励吧。”

    李石整理好自己的学习规划，看了会书，三点钟的时候，邹教练又发了信息过来。

    “李石你打算过来了吗？”

    李石一边收拾东西出门，一边回道：“正准备出发，估计半个小时左右能到你那。”

    邹美琳回了条语音：“好的，我们打算四点多就去吃饭，吃完之后再去k歌。”

    “好啊，不过后面k歌我可能就不去了。”

    到了车库，李石看着自己的两辆车，他现在一般是开飞>> --