要控制饮食啊，睡眠质量也不好，工作的第四年，是会有这样的想法，很正常啊，要自我调剂啊，是的，心态还是挺重要的，是的啊，还是看看哈佛幸福课吧，是的，还有呢，昨天看了一半我们一起摇太阳，说到这个，我还是给娃娃买一本小王子吧，是的，我觉得很有必要啊，对于她来说，对于我来说都是很重要的一件事情，我觉得很值得，是的啊，还有什么呢，这个世界真的是纷纷扰扰啊，是的，事情就是一件接着一件，一件接着一件啊，马上就是10月份啦，估计又是什么研学啊，什么行走的课堂了，我觉得平平凡凡的提高自己就是一件很好的事情了，很开心，我没有放弃，很开心，我坚持下来了，因为即使不工作，我也是不开心的，是的，这么美好的秋天，开心一点，让自己开心一点比什么都重要

    第六，怎么能够让我开心，瘦下来可以让我开心啊，是的，那么就让自己瘦下来吧，是的啊

    1.瘦下来

    2.买新衣服

    3.睡个好觉

    4.游泳这个的话，周四就可以去游泳了

    5.甜食

    6.一步一个脚印

    7.买美美的衣服

    第七，秋天真的是好美啊，美的像童话一样，wh的秋天短暂，但是美好，所以好好珍惜秋天吧，是的啊，后面的话，可以带娃娃去万达，是的，还有就是最近也要好好学习英语哦，我感觉别人都是很认真的，我也要认真啊，是的，不要回家玩手机，这个完全就是浪费了我的精力啊，是的啊

    现在是11点07分，to be continued...

    现在是11点26分，那么就是继续码字13分钟，到11点39分，就好了

    第八，其实幸福很简单啊，快乐是一种选择啊，我觉得我现在确实是没有什么好烦恼的啊，是的啊，下午也只有两节课了，其实每天的事情也不多了啊，今天中午吃的沙拉，我觉得很好吃的啊，真的，如果可以我继续买好了，晚上还可以吃甜虾，是的啊，想想感觉就是很开心的一件事情啊，是的啊

    第九，生活的杠杆不要加的太多了，是的啊，风险管控很重>> --