让楚俊昊自行体会修炼。自己却出了山洞，在深潭旁边鼓捣了一阵。再次进入洞中，却是多了两个竹子做的小人，每个小人手中都握着细细的竹枝。

    待楚俊昊打坐结束，说道：“此功法乃是锤炼人的一身皮肉，就犹如铁匠打铁，经过千百次对自身的锤炼，方能令一身皮肉坚如刀铁。你现在试着将全身灵气运至后背，依照口诀运功，看能不能做到将灵气藏于皮下。”

    楚俊昊点头应是，按照南宫星云教的运气方法，慢慢把全身内力运到后背上，再往外逼迫。感觉到后背皮肤开始隐隐发烫，心中想，师傅这运气方法好像就像每次与人交战一般，这就好似有人在后背偷袭，将全身内力运至后背抵抗。只是一般人谁会在平时修炼时如此运功？

    正打算告诉师傅自己的感受，忽然觉得背上火辣辣的疼，忍不住回头看了眼。只见师傅弄回来的两个竹子做的小人，正拿着枝条抽打自己。楚俊昊本能的就想躲开，忽听师傅说道：“不许躲！你的资质太差，根骨不牢。不用此特殊方法，你穷尽一生都未必能踏入修仙之道。外物捶打，先炼一身铜骨铁皮，自身防御力强了，自然比他人耐打。闭上眼用心运功相抗，要用耳朵以及神识辨别攻击方向。运功过……而后迎着攻击方向将灵气运至皮肤下。”

    楚俊昊先还大叫了几声，瞥眼看师傅脸色不好看，生生咬牙忍住了。按照师傅指点的方法运气过穴，辨识着攻击方向。初始总是慢个半拍，被抽打过后，内力才运到位。时间一长，总有那么几下迎上了攻击，果然如师傅所说，没那么疼。

    南宫星云在一旁看着，补充道：“每次运气要全力而为，将丹田内所有的气都调动起来，往受伤的部位冲击。不可半途停歇，即使赶不上抵抗攻击，也将灵气运过去。你现在无法体会这样做的好处，日子一长你自有所体会。想要挨打不疼，就要加快运功速度，调取丹田的速度。三柱香后这两个傀儡自会停下，你若偷懒躲避，便再加一炷香时间。”说完到一旁打坐去了。

    楚俊昊后背吃疼，一边运功抵抗，一边运功疗伤，根本张不开嘴回应师傅一声。或者说，一旦他张开嘴，这疼痛的感觉会让他停不住的大叫。三柱香的时间很快就过去了，可在楚俊昊看来，仿佛过了几个时辰。后背上火辣辣的疼，全是枝条抽的痕迹，几乎都没有一块完整的地方。

    出了洞，南宫星云又让他跳进寒潭里，一边泡澡一边接着运功疗伤。一刻钟后上岸回家，楚俊昊自然提着两桶水>> --