r />     不久后，他从寒冷的湖水中走到岸边，一股微风吹过，他紧闭双目，一副很享受的样子。

    他将身上的污垢洗干净，露出了一具古铜色的皮肤，全身的肌肉凸起，看起来很坚硬。

    方林知道，身体上隆起的肌肉，是长时间压迫形成的，每次的突破都会使肌肉隆起，甚至变形，不过，只要突破了，慢慢就会转变。

    当然，这并不意味着肌肉会消失了，而是隐藏在血肉之中，一旦爆发，肌肉会瞬间展现。

    如今，他已经突破到了六千五百斤，在进一步就是七千斤了，以后还会承受更大的压力，他要做好足够的心里准备。

    可是方林又突然愁眉苦脸起来，他知道身体承受越高的压力，不是全部都往身上加重物，而是需要“资源”。

    “资源”就像和仙武山一样，有着强大的威压，甚至是其他有着更高的压迫力。

    所以说锻炼体质，也是需要“资源”的，对于方林来说，“资源”越多，体质的突破就会越快。

    方林也想过，只是，仙武学宫周围只有仙武山，而仙武山也不是开放的，那里有长老镇守，每年才开启一次，就算是仙武学宫的弟子，也是没有资格上去的。

    第二天清晨，阳光明媚，乐文瑶和方林两人也是早早地来到了仙武学宫，此时的仙武学宫都沸腾了，外门的弟子一个个摩拳擦掌，兴奋不已。

    因为，这几天会有一场互相学习，互相切磋，增进友谊的擂台战，仙武学宫外门的弟子都是有资格参加的，而他们的对手，则是来自于至尊门的外门弟子。

    仙武学宫与至尊门都是传承很久的门派实力，每三年就会有一场大的比斗，他们各自拿出自己的看家本领，在这个舞台上尽情发挥。

    这场决斗，可不只是外门弟子，内门弟子和学宫内部的弟子都要参加。

    这可是两个势力的最强盛事！而在这场盛事之前，两大势力都会举行一场擂台战，当然，这都是为了试探对方，他们彼此都会保存实力，等到盛事的当天，才是他们展现真正实力的时刻，才能在关键的时候胜出。

    可就是这场擂台战也是关>> --