拿起一个青椒，切，拧，甩，一气呵成，切下来的青椒丝就像长了眼睛有了生命似得，通通跳掉了另外一个铁盆里。才过了五秒，一个青椒就被天羿切完了。

    天羿：“记住了，切东西的时候，不要光用蛮力，还要用精神，凝聚你的气。我记得你是元气气功师吧！你的力量应该早就觉醒了，不用我教你吧！”

    天羿擦拭着菜刀指点了赫龙几句，可惜天羿似乎忘了，现在是现代社会，以赫龙那凡人的智慧，怎么可能听懂他的话，话不讲明白，说完就让别人自己悟，真当这是在拍剧吗？

    赫龙：“厉害啊，可是，我要怎么做？”

    天羿：“简单来说，就是你在切东西的时候要用上你觉醒的力量，现在不要求你有多快，但你一定要用上你的元气，哎！算了，反正我是给你演示过了，你自己看着办吧！”

    天羿教完赫龙后，又来到了冷星云身边，开始了教导。

    天羿：“还有你，炒东西的时候最好不要用铲子，有锅就行了，像这样。”

    这口铁锅是只有一边有手柄的那种，而且铁锅锅口很大，一般正常人用一只手根本举不动，更别说天空之城的重力是地球的两倍，加上锅里还有多半锅豆子，这就更增添了举起来的难度，可是即便如此，天羿还是用一只手就举起了铁锅，将锅里的豆子来回翻滚，不愧是天空之城里的怪胎。不过，天羿有铲子不用，非要选择用这种费力的方式翻炒豆子，到底图个啥？这样无非是显得比别人厉害，还有啥意义，难道就为了耍帅吗？

    冷星云：“这样，不是很费力的吗！”

    天羿：“你还真当你们是来学厨的吗？记住，将两口锅都用上，两只手同时用力，还要注意，别让锅里的豆子洒出来。”

    冷月心微笑着脸问：“这位大哥，你这是要我们，把这些当成锻炼吗？”

    天羿：“嗯，没错啊，你们明白就好。”

    …………

    此时，刑天和沧溟神将正在刑天的院落里盘坐浮空，用意念进行交锋，而一旁的杨显和大个子云山正随着炎霆神将认真的观看，虽然他们完全看不懂。

    在刑天和沧溟精神空间内，两人正斗得难解难分，各种气浪拳劲，流光飞腿，被两人打出来攻向对方，场面异常激烈。然而，俩人看似气势恢宏的招数，打出去以后却波澜不惊，根本没什么效果。其实，这片空间是由精神意念构造而成，里面的一切都是虚幻，所有的攻击全凭意念想象，即使这里两人的意念虚影被对方的意念攻击打散，只要一个念头就可以轻易复原。因此，这注定是一场没有胜负的较量，这种形式的争斗，也不过就是在无聊的时候解解闷，锻炼一下精神意念，不管在意念里大家打得有多么华丽，都没多大意义。

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