大，沈良感觉自己的手快要抽不出来，被陷进她的后腰了，一阵哆嗦后，沈良好像也有些力竭了，哆哆嗦嗦的坚持了片刻，这才把妮娜放到了地上。

    落地的一瞬间，妮娜长出一口气。

    而后哆哆嗦嗦时，粗重的喘息着。

    不一会。

    另一个房间里的杰希卡推门而入。

    “瑜伽做完了？”

    “妮娜，出了不少汗啊，看样子是真的卖力气做瑜伽了。”

    “也好，经常做瑜伽不仅仅能塑性，还能提升身体力量，这样你在演唱会上跳舞的时候就不会容易累了，加油，沈少爷可是超级瑜伽高手，我第一次跟沈少爷做瑜伽也感到超级意外。”

    “他真的会好多瑜伽姿势，那些听都没听过的瑜伽招式，还有哪里发力哪里不发力，哪里收紧哪里松口气，沈少都掌握的特别极致，你还有提升的余地！”

    杰希卡说着紧接着做出了一个高难度瑜伽动作。

    一条腿站在原地，另外一条腿举到天上，两条腿形成直线，之后紧紧抱着自己上面的这这条腿，这一招看呆了妮娜。，

    “天呐，舅妈你身体好柔软啊！”

    “这个姿势......我好像做不了......可是看起来......好像很爽啊！”

    “这个瑜伽姿势长期做应该能提升很多身材方面的吧？”

    “这算什么，你舅妈还会更高难度的姿势呢。”

    沈良轻笑着。

    紧接着，杰希卡双腿依旧这个姿势。

    而后上半身从上面的状态，开始逐渐下降，最终弯腰抱住了

    沈良走过来，一下抱住了杰希卡上面这条腿。

    主要还是担心杰希卡摔倒。

    一旦摔倒是很疼的，这种高难度姿势就是这样有风险，不过沈良有经验了，仅仅抱着杰希卡这条腿，担心杰希卡摔倒而靠的很近。

    “啊......”

    伴随着杰希卡一声惊呼。

    妮娜忍不住捂住嘴巴，难掩羡慕！

    显然杰希卡差一点摔倒，是因为分量，支撑着，这才没有摔倒。

    “舅妈，以前竟然没发现1”

    “你竟然会这么多高难度瑜伽姿势！”

    妮娜震惊了。

    杰希卡倒也不吝赐教，紧接着，开始展现各种高难度姿势，期间很多姿势需要沈良的>> --