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姜云示意自己没事儿，与此同时，也是对着大家说道：“昨晚的事情，想必大家都听到了一些，所以李倩今天，肯定就没法来了，除此之外，罗阳学长也有要事进行处理，所以接下来的集训，就暂时由我负责，大家有什么不懂得，跟不会的地方，来问我就行。”
姜云这话说完，有同学立马举手进行了发问：“姜云，你弓字步是怎么弯道30度那么大度数的，为什么我们连10度都费劲，你能不能传授点小技巧给我们啊？”
“小技巧的话，除了那个换气呼吸法之外，就只有多加练习了，要不我把那换气呼吸法，仔细再跟你们说一遍吧。”
【“叮”系统提示：你已协助一位同学完成了冲拳武技的修炼，你随机获得了智力属性一点，100点冲拳武技熟练度奖励。】
【“叮”系统提示：你已协助一位同学完成了冲拳武技的修炼，你随机获得了体质属性一点，100点冲拳武技熟练度奖励。】
【“叮”由于你累计帮助十名同学，完成了冲拳武技的修炼，你额外获得了锻体丹一枚。】
这一波讲解完毕之后，一班，也就是程亮的班级，竟然又有不少同学有所领悟，从而完成了冲拳武技的修炼。
至于还不会的，姜云则是一对一进行了指导。
因为这些人学会释放冲拳武技之后，他也可以跟着变强，而且还更有丹药可拿，这简直不要太爽。
程亮看到姜云这么不吝赐教，对自己的班级同学，这么悉心教导的时候，那是对自己先前闯入体育馆，欲要夺走体育馆的事情，更加的羞愧难耐了起来。
最后的话，程亮找了个机会，将一瓶蓝色的药液，递到了姜云的手中：“姜云，这是我们一班的兄弟，感谢你先前的收留，跟指导我们进行修炼，从而特地给你买的锻体液，希望你可以收下。”>> --