除了整体演练的速度慢了一点之外，这几乎可以说是无可挑剔。

    如此不说，仅仅只是看了一遍，姜云竟然就把《强身健体功》的修炼核心，循序渐进、本源归一，给运用的活灵活现。

    最后只要加以练习，说真的，步入大圆满，那就只是时间上的问题。

    “咳咳咳，这个嘛，你演练的已经很不错了，现在缺的，就只是熟练度，所以从今天开始，你每天至少得要演练十遍《强身健体功》才行。”大风小说

    由于没办法进行指点，一顿咳嗽嗓门的孙天雷，也就转移目标似的给姜云布置了一个修炼任务去。

    结果让姜云都没有想到的是，这个任务，竟然直接变为了日常任务。

    【“叮”日常任务＋1，每天坚持演练十遍《强身健体功》，任务完成，奖励《强身健体功》熟练度一千点。】

    “我靠！完成竟然可以获得一千点熟练度奖励！”

    “孙老师，我爱死你了！”

    姜云此时激动坏了，都有想直接冲上去，抱着孙天雷狠狠亲他一大口的冲动。

    因为这奖励，也太丰厚了吧。

    再加上姜云自己每演练一次，本就可以增加一百点熟练度，换而言之也就是说，从今天开始，姜云每天至少打底两千点《强身健体功》熟练度进账。

    “一天两千，大成到圆满，需要一万点熟练度，也就是说，现在五天我便可以再突破！”

    “我的天，这速度！”

    最后就连姜云自己，那都叹为观止住了。

    因为姜云原以为这一万点熟练度，他至少得要半个月才能搞到手呢，结果这任务一出，竟然直接缩短到了五天。

    “真是牛逼了我的系统！”

    日常任务跟起床任务是不一样的，日常任务是什么时间都可以做，然后每天晚上24点准点刷新。

    起床任务则是必须得要在五点到五点半之间。

    换而言之也就是说，姜云现在就可以完成这任务。

    于是乎，这还用想的么，这肯定是立马就去做了啊，毕竟整整一千点的熟练度奖励呢>> --