2023年，家中经历了大变故。那些郁闷痛彻心扉与多少次的夜不能寐；那些失声痛哭与独自一人祥林嫂式的喃喃自语；是彻底放弃自我还是重新爬起来继续前行几乎让自己多次崩溃。

    眼神充满了迷茫和焦虑，视线在周围来回夹缠，仿佛在搜寻着什么却不知该向哪个方向前进。自己沉浸在自己的思考中，时而低头沉吟，时而仰首长叹。他猜想人生应该往哪个方向前进，却又束手无策，彷佛被困在一片茫然之中。

    身体突然因为迷茫而变得僵硬，随着不确定的思绪在不停地挣扎着，呼吸也变得急促起来。摇着头，试图让自己清醒一点，但是心中的焦虑却仍然愈演愈烈。声音听起来有些急促，夹杂着几分哭腔，仿佛是在向周围的人求助，却又有些不自信。声音显得有些空洞，像是一个人孤独地在空旷的荒野中喊出来的声音。脚步也开始慢慢的拖沓，仿佛畏惧着前方的道路。

    我毫无方向，身心俱疲，但朝前看的目光，却始终没有消沉，仿佛在告诉自己，还有一丝希望。看似平静正常的生活却已是千疮百孔，极度几度消沉后，知晓需要自己站起来不仅是理论，更应该有实际行动。既然，没有方向，那就从最容易调整的身体开始。

    不再像以前那样，开始三分钟热血，以后不了了之，不再相信任何夸大其词的宣传与营销套路，从早起或晚间的运动到饮食的重新搭配，从克服了一次次的懒散与懈怠到咬牙坚持>> --