“你的肌肉松弛，筋骨脆弱，脏腑机能紊乱，耐力更是不堪。你必须加强锻炼，不能达标，就不能传授你功法。”

    石全很是认真地说道。

    他现在不是跟马少聊天，而是在教育弟子。

    “行，行，等我回特战队，我就去健身室，锻炼身体，这样行吧。”

    马少终于不再犟嘴，不是他认可了小师父的说法，而是怕小师父真的不教他功夫。

    他与崔胖子一样，功夫和功法分不清楚。

    然而，石全再次摇头道：

    “不行，从现在就要开始锻炼。”

    “现在怎么锻炼，要啥没啥。”

    “跑步呀，跑步就是很好的锻炼。”

    “跑步？跑步能锻炼啥，没什么大用。”

    “当然有用啦，跑步可以锻炼体魄、强筋健骨、增强耐力，还能强壮你的心肺功能。”

    “行吧”

    马少没话可说了，不情愿地答应道。

    强壮的体魄对任何一名武者都很重要，这个道理，马少自然是懂。只是，他太懒，更不愿意跑步。

    随后他又笑着说道：

    “小师父，让我休息一下，现在没人，我先给你磕头，把拜师礼补上。”

    说罢，他看向四周，想确认一下，是否真的没人。

    “不用啦，既然答应做你们的师父，就不会反悔。你只要努力锻炼身体就行。否则，我没法教你。走，跟我一起跑。”

    石全对拜师礼并不看重，就是一个仪式而已，没有这样的仪式，自己说过的话，答应的事，一样算数。

    “现在就跑呀，我真跑不动了。”

    马少一脸难色地说道。

    他没说谎，不是要偷懒，是真的跑不动。

    “没事，我帮你，不过，只帮你这一回，以后你要自己坚持锻炼，尽快赶>> --